Info produk & pemesanan hubungi via WhatsApp : 0877-1683-9699
Beranda » Artikel Terbaru » Manfaat Menggunakan Sepeda Statis

Manfaat Menggunakan Sepeda Statis

Diposting pada 25 June 2018 oleh suplierbandung | Dilihat: 244 kali

Manfaat menggunakan sepeda statis bagi kesehatan

Bersepeda merupakan olahraga yang menyenangkan dan juga menyehatkan, terlebih beberapa tahun belakangan ini tren bersepeda tidak hanya di jadikan sebuah olahraga melainkan sebuah gaya hidup khusus nya bagi masyarakat di kota-kota besar.

Bagi sebagian orang yang tidak memiliki waktu luang untuk keluar rumah namun ingin tetap bersepeda, membeli Sepeda Statis menjadi solusi karna sekarang sepeda statis tidak hanya untuk di gym center saja bahkan ada yang di khususkan untuk di rumah.

Lalu apa manfaat sepeda statis untuk kesehatan tubuh kita ?

Berikut adalah beberapa keuntungan dari bersepeda statis.
1. Melatih tubuh secara keseluruhan
Hampir seluruh otot di tubuh Anda bekerja saat Anda mengayuh sepeda, Otot di kaki seperti paha, betis, dan pergelangan kaki merupakan bagian otot yang paling bekerja keras. Selain itu otot punggung juga dilatih. Bersepeda selama 45 menit memang akan sangat melelahkan pada awalnya, tetapi Anda akan segera terbiasa. Otot-otot di seluruh tubuh juga bisa bekerja sama dengan baik.

2. Membantu menurunkan berat badan
Mengayuh sepeda Statis juga sangat berguna untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Jika hanya memberikan latihan yang terus menerus tetapi juga memberikan manfaat setelahnya. Ketika otot dipacu dalam waktu yang lama, serat-serat otot pecah kemuadian otot membangun serat baru. Setelah latihan yang lama, otot segera membentuk serat baru dimana pada prosesnya juga melibatkan pembakaran kalori.

3. Mambuat Anda terasa lebih nyaman
Bersepeda terbukti merupakan salah satu olahraga yang tidak menyebabkan stress. Mengayuh sepeda ternyata dapat melepaskan hormon endorphin yang akan membuat perasaan Anda lebih senang dan menurunkan stress.

4. Melatih otot perut
 Manfaat sepeda statis tidak hanya melatih otot kaki, tetapi juga otot abdomen. Dengan postur tubuh yang tegak dan gerakan kaki yang naik dan turun akan melatih otot-otot dibagian perut. Pelatih yang berkualifikasi akan memberikan arahan mengenai posisi tubuh yang baik saat menggunakan sepeda statis.

Bagikan informasi tentang Manfaat Menggunakan Sepeda Statis kepada teman atau kerabat Anda.

Manfaat Menggunakan Sepeda Statis | SuplierBandung.com

Belum ada komentar untuk Manfaat Menggunakan Sepeda Statis

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Limited Edition
OFF 11%
QUICK ORDER
Mesin Sealer Plastik uk.Panjang 20cm

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 155.000 Rp 175.000
Ready Stock
Rp 155.000 Rp 175.000
Ready Stock
Limited Edition
OFF 33%
STOK HABIS
Pogo Stick | Tongkat Lompat Anak Kecil

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 150.000 Rp 225.000
Habis
Rp 150.000 Rp 225.000
Habis
Popular!
OFF 43%
QUICK ORDER
Sepeda Statis Olahraga x bike sandaran DIVO

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Sepeda Statis Olahraga x bike sandaran DIVO Rp 1.700.000 Rp 2.990.000
Ready Stock
Rp 1.700.000 Rp 2.990.000
Ready Stock
SIDEBAR

Alamat Toko

Alamat Toko : Grosir Alat Fitness Jl.Leuwipanjang 32C Depan Bank BJB

Alat Kesehatan