Info produk & pemesanan hubungi via WhatsApp : 0877-1683-9699
Beranda » Artikel Terbaru » Cara Cepat Turun Berat Badan

Cara Cepat Turun Berat Badan

Diposting pada 14 September 2018 oleh suplierbandung | Dilihat: 446 kali

Cara Cepat Turun Berat Badan

Bagi sebagian orang beranggapan sangatlah sulit menurunkan berat badan. Namun anggapan ini belum tentu benar, karena dengan metode diet tertentu yang di sesuaikan dengan kondisi tubuh ternyata bisa mempercepat penurunan berat badan.

Selain mengatur pola makan, olahraga juga berperan penting dalam menurunkan berat badan Tak hanya itu, olahraga akan membantu tubuhmu agar jadi lebih kencang.Lalu, olahraga apa saja yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat ?

1. Jogging

Salah satu olahraga yang efektif untuk menurunkan berat badan adalah jogging. Dengan jogging maka tubuh akan membakar kalori sehingga tidak akan ada lemak yang menumpuk di dalam tubuh. Jogging merupakan olahraga yang tidak harus mengeluarkan biaya, dan jogging bisa dilakukan dimana dan kapanpun Anda inginkan.

Jika anda tidak mempunyai waktu luang untuk jogging keluar rumah, anda juga bisa melakukan joging di rumah menggunakan alat tambahan seperti pada video berikut.

Detail alat yang di gunakan

2. Lompat tali

Jika dilakukan dengan rutin dan dikombinasikan dengan pola makan yang sehat, lompat tali bisa membuat lemak terbakar dan berat badan turun. Jika dilakukan selama satu jam per hari, kamu bisa membakar hingga 900 kalori.

3. Bersepeda

Bersepeda tidak hanya bisa membantu menurunkan berat badan, namun juga bisa membentuk otot perut. Lakukan selama 45-60 menit sehari. Jika kamu tidak memiliki sepeda, kamu juga bisa lho menggunakan sepeda statis yang ada di gym yang hasilnya sama bagusnya

Jika anda tidak mempunyai waktu luang untuk bersepeda keluar rumah ataupun kr tempat gym anda juga bisa melakukan joging di rumah menggunakan alat tambahan seperti pada video berikut.

 

Detail alat yang di gunakan

4. Berenang

Berenang yang menggerakkan semua organ tubuh ini juga ampuh untuk menurunkan berat badan. Lakukan dengan intensitas tinggi, selam 30-60 menit bolak-balik, maka kamu akan mendapatkan hasil maksimal.

Nah itulah beberapa olahraga olahraga yang dapat menurunkan berat badan anda dengan cepat. Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan anda

Bagikan informasi tentang Cara Cepat Turun Berat Badan kepada teman atau kerabat Anda.

Cara Cepat Turun Berat Badan | SuplierBandung.com

Belum ada komentar untuk Cara Cepat Turun Berat Badan

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Best Seller
OFF 15%
QUICK ORDER
Sepeda Statis Magnetik Bike

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Sepeda statis Magnetik Bike total bandung Rp 1.700.000 Rp 1.999.000
Ready Stock
Rp 1.700.000 Rp 1.999.000
Ready Stock
Limited Edition
OFF 22%
Sepeda ORBITRACK Multi Fungsi

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 2.100.000 Rp 2.700.000
Pre Order / 2000s
Rp 2.100.000 Rp 2.700.000
Pre Order / 2000s
Best Seller
OFF 50%
STOK HABIS
Jual Gymnastic Ball 65 CM / Gym Ball / Bola Yoga

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Jual Gymnastic Ball 65 CM / Gym Ball / Bola Yoga Rp 99.900 Rp 200.000
Habis
SIDEBAR

Alamat Toko

Alamat Toko : Grosir Alat Fitness Jl.Leuwipanjang 32C Depan Bank BJB

Alat Kesehatan