Info produk & pemesanan hubungi via WhatsApp : 0877-1683-9699
Beranda » Artikel Terbaru » Tips sehat, tetap menikmati daging idul adha

Tips sehat, tetap menikmati daging idul adha

Diposting pada 1 September 2016 oleh suplierbandung | Dilihat: 87 kali

Hampir semua orang pasti mendapatkan pembagian daging tersebut, namun masalahnya bagaimana jika tubuh anda sensitif bila mengkonsumsi makanan yang berasal dari daging dan menyebabkan timbulnya berbagai masalah pada kesehatan anda.

Jangan khawatir, anda tetap bisa menikmati menu makanan yang terbuat dari daging dengan 10 tips di bawah ini. mau tahu? Yuk kita simak ulasanya di bawah ini.

Inilah 9 Tips Agar Tetap Sehat Saat Idul Adha Walupun mengkonsumsi Daging Qurban:

1. Makan dalam porsi kecil

Usahakan jangan mengkonsumsi makanan tersebut dalam porsi yang besar karena hal ini aka mengakibatkan perut anda menjadi nyeri karena esophageal sphincter akan terasa penuh sehingga akan membuat makanan kembali ke perut bagian atas.

2. Hindari konsumsi makanan daging sebelum tidur

Mengkonsumsi makanan yang terbuat daging sebelum tidur akan berdampak buruk bagi kesehatan anda karena bisa mengakibatkan makanan ini akan tedorong lagi ke esophageal sphincter. Selain itu kualitas tidur anda pun akan terganggu, usahakan tidak mengkonsumsi makanan ini 2-3 jam sebelum anda tidur.

3. Diet kaya serat

Serat berfungsi untuk melancarkan saluran pencernaan anda dan dapat mencegah terjadinya sembelit. Biasanya seseorang yang terlalu banyak makan daging akan menyebabkan susah BAB karena pencernaanya tidak lancar. Untuk mengatasinya anda bisa mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan serat seperti beras merah, gandum, buah, sayur dan kedelai.

4. Perbanyak minum air putih

Air putih ini juga berfungsi untuk mendorong sisa makanan menuju sistem pembuangan sehingga tidak terjadi sembelit dan melancarkn buang air besar. Selain itu masih banyak manfaat lainya jika tubuh cukup cairan.

5. Kurangi Mengkonsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas memang memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh, namun jika di konsumsi secara berlebihan akan membuat perut anda menjadi mulas dan mengganggu sistem pencernaan di dalam tubuh.

6. Kombinasikan masakan daging kambing dengan sayur agar seimbang

Usahakan membuat variasi menu makanan saat idul adha misalnya buatlah menu makanan yang seimbang seperti menyisipkan beberapa sayuran seperti tomat, bawang merah atau bawang bombai pada masakan yang berlemak karena hal ini dapat berfungsi untuk mengurangi lemak pada makanan tersebut.

7. Pisahkah bagian lemak dari daging kambing sebelum memasaknya

Ketika hendak mengkonsumsi daging hewan qurban pisahkanlah bagian yang berlemak dari daging tersebut saat membersihkanya. Selain itu ketika mengkonsumsi daging usahakan mengurangi makanan manis seperti sirup dan kue.

8. Daging kambing yang dipanggang lebih menyehatkan daripada digoreng

Daging kambing yang di bakar lebih baik dari pada yang di goreng, karena lemak pada daging akan berkurang saat proses pembakaran terjadi, akan lebih baik jika menambahkan bumbu rempah-rempah sebelum dibakar.

9. Pilih minuman hangat dan sehat saat mengkonsumsi daging kambing

Misalnya minum air putih hangat atau air jeruk hangat dengan sedikit gula yang dapat membantu membersihkan tenggorokan. Hindari minuman manis seperti kopi, teh dan sirup

Bagikan informasi tentang Tips sehat, tetap menikmati daging idul adha kepada teman atau kerabat Anda.

Tips sehat, tetap menikmati daging idul adha | SuplierBandung.com

Belum ada komentar untuk Tips sehat, tetap menikmati daging idul adha

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Limited Edition
OFF 11%
QUICK ORDER
Mesin Sealer Plastik uk.Panjang 20cm

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 155.000 Rp 175.000
Ready Stock
Rp 155.000 Rp 175.000
Ready Stock
Limited Edition
OFF 10%
Sepeda Treadmill Alat Olahraga ORBITRACK Total Fitnes

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

jual alat olahraga orbitrack total fitnes murah bandung cimahi Rp 3.000.000 Rp 3.350.000
Pre Order
Best Seller
OFF 14%
QUICK ORDER
Treadmill Elektrik 2 Fungsi VENICE Ter Murah Di Bandung

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Treadmill Elektrik 2 Fungsi VENICE Ter Murah Di Bandung Rp 3.600.000 Rp 4.200.000
Ready Stock
Rp 3.600.000 Rp 4.200.000
Ready Stock
SIDEBAR

Alamat Toko

Alamat Toko : Grosir Alat Fitness Jl.Leuwipanjang 32C Depan Bank BJB

Alat Kesehatan