Info produk & pemesanan hubungi via WhatsApp : 0877-1683-9699
Beranda » Artikel Terbaru » Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Diposting pada 28 June 2018 oleh suplierbandung | Dilihat: 375 kali

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Bagi kamu yang merasa kurang percaya diri karena memiliki berat badan yang berlebih, silahkan baca artikel ini sampai seleai.

Bagai manakah cara menurunkan berat badan ?, Kebanyakan orang pastilah menjawab diet. Tapi apakah diet saja cukup?, Ternyata selain diet guna memaksimalkan turun nya berat badan serta tetap menjaga kesehatan tubuh kamu juga bisa melakukan olahraga olahraga yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan dengan cepat.

Berikut ini adalah olahraga yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan dengan cepat

– Lari / Jogging
Melakukan lari/jogging di pagi dan di sore hari dapat membantu kamu untuk menurunkan berat badan, selain itu olahraga ini dapat menjaga menjadi ideal serta sehat. Di era modern ini olahraga lari/jogging tidak hanya di lakukan di luar ruangan saja, sudah banyak gym center yang menyediakan alat olahraga fitnes lari bahkan banyak tersedia alat olahraga lari rumahan untuk membant mereka yang tidak memiliki waktu luang untuk berolahraga.

– Bersepeda
Dengan bersepeda bisa membakar kalori sampai 720 kalori pada wanita dan 840 kalori pada pria dalam waktu satu jam. Selama bersepeda tubuh akan di paksa membakar kalori secara maksimal karena tubuh terus begerak sehingga akan banyak energi yang di butuhkan oleh tubuh. Bersepeda juga bisa di lakukan dirumah  dengan sepeda statis.

– Senam aerobik
Aerobik juga dapat menurunkan berat badan dengan cepat, aerobik pada umum nya di lakukan berkelompok dan di lakukan minimal 45 menit dalam satu hari. Melakukan senam aerobik akan membakar kurang lebih 680 kalori setiap satu jam nya. Aerobik menjadi olahraga paforit untuk membakar kalori karena gerakan dalam aerobik sangat dinamis dan juga menyenangkan

– Lompat tali / Skipping
Lompat tali / skipping merupakan salahsatu olahraga yang juga cepat menurunkan berat badan. Olahraga lompat tali dapat membakar kalori paling banyak yaitu mencapai 850 kalori dalam kurun waktu satu jam. Seluruh otot pada tubuh yang di gerakan akakn membakar banyak kalori serta lemak secara cepat.

Itulah ulasan mengenai olahraga yang dapat dengan cepat menurunkan berat badan sehingga olahraga tersebut sangat baik sebagai penunjang diet kamu.

Baca juga :

1. Alat olahraga lari rumahan ( Treadmill )
2. Sepeda statis pengecil perut 
3. Alat fitnes pengecil perut ( Sixpack care ) 

Bagikan informasi tentang Cara Cepat Menurunkan Berat Badan kepada teman atau kerabat Anda.

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan | SuplierBandung.com

Belum ada komentar untuk Cara Cepat Menurunkan Berat Badan

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Mungkin Anda tertarik produk berikut ini:
Popular!
OFF 14%
QUICK ORDER
Sepeda Statis X Bike Murah Bandung

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Rp 1.500.000 Rp 1.750.000
Ready Stock / X Bike
Rp 1.500.000 Rp 1.750.000
Ready Stock / X Bike
Limited Edition
OFF 16%
QUICK ORDER
Treadmill Elektrik 3 Fungsi – i sport

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

Jual treadmill elektrik i sport bandung cod Rp 7.500.000 Rp 8.900.000
Ready Stock
Rp 7.500.000 Rp 8.900.000
Ready Stock
Popular!
OFF 67%
STOK HABIS
Alat Terapi Reiki – BIOLAND – Plus Body Fat Meter

*Pemesanan dapat langsung menghubungi kontak di bawah ini:

alat terapi pijat reiki bioland body fat meter Rp 40.000 Rp 123.000
Habis / BIOLAND
Rp 40.000 Rp 123.000
Habis / BIOLAND
SIDEBAR

Alamat Toko

Alamat Toko : Grosir Alat Fitness Jl.Leuwipanjang 32C Depan Bank BJB

Alat Kesehatan